Berbagai Manfaat Vitamin D Pada Kesehatan Tubuh

Vitamin D merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh demi menjaga sistem imun. Vitamin D merupakan vitamin yang dapat larut dalam lemak, dimana hal ini banyak dikenal dengan sebutan vitamin sinar matahari. Pasalnya vitamin D dapat dihasilkan tubuh secara alami dengan bantuan sinar matahari.

Mengingat pentingnya manfaat Vitamin D pada kesehatan tubuh terutama tulang, maka dari itu pada artikel ini akan dibahas secara tuntas manfaat Vitamin D. Oleh sebab itu teruslah simak pembahasan di artikel ini.

Apa Saja  Manfaat Vitamin D Pada Kesehatan Tubuh?

Membantu penyerapan kalsium dan pertumbuhan tulang

Perlu diketahui sebelumnya bahwa Vitamin D dan kalsium itu memiliki perbedaan. Kalsium adalah salah satu jenis mineral yang tidak akan larut dalam lemak ataupun dalam air. Sementara itu Vitamin D memiliki fungsi untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Vitamin D juga dikenal dengan istilah calciferol yang mana ini merupakan jenis vitamin larut lemak yang dapat ditemukan di makanan dan suplemen vitamin.

Selain membantu dalam penyerapan kalsium Vitamin D juga dapat menjaga kestabilan kadar kalsium dan fosfat yang ada dalam darah sehingga dapat membantu proses mineralisasi tulang berjalan secara normal.

Menunjang daya tahan tubuh

Manfaat berikutnya dari Vitamin D yaitu dapat menunjang daya tahan tubuh. Vitamin D juga memiliki peran penting dalam menunjang daya tahan tubuh. Ketika anda berusaha mencukupi kebutuhan vitamin D, maka proses penyerapan kalsium akan lebih maksimal dari biasanya. Tentunya ini merupakan hal yang baik mengingat tugas kalsium yang penting dalam mengaktifkan sel-sel imun demi melawan patogen yang disebabkan oleh penyakit, termasuk virus salah satunya.

Ditambah lagi vitamin D memiliki fungsi lain yang tidak kalah pentingnya dalam menunjang kesehatan tubuh yaitu mampu meningkatkan respon imun tubuh sehingga dapat bergerak lebih cepat dalam mengatasi infeksi yang terjadi didalam tubuh termasuk yang terdapat pada saluran pernafasan.

Mencegah timbulnya penyakit

Dengan menjaga asupan vitamin D secukupnya maka akan dapat mencegah timbulnya suatu penyakit yang dikenal dengan sebutan hipokalsemia tetani, ini merupakan penyakit kejang otot yang diakibatkan dari kekurangan kalsium.

Ditambah lagi apabila anda selalu menjaga asupan vitamin D maka ini akan sangat berperan penting dalam proses pertumbuhan tulang. Pasalnya Vitamin D mampu mencegah penipisan tulang, pengeroposan tulang dan perubahan bentuk tulang dalam tubuh.

Terhindar dari rakitis

Pada umumnya anak kecil sangat rentan mengalami penyakit yang naman rakitis yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D dan kalsium. Penyakit ini ditandai dengan kondisi tulang yang lemah dan kaki serta punggung yang perlahan melengkung. Perlu diingat lagi terutama yang masih dalam usia anak-anak sampai remaja, kekurangan vitamin D dapat menimbulkan tekanan darah tinggi.

Pasalnya dalam sebuah studi telah ditemukan ternyata terdapat hubungan antara rendahnya asupan vitamin D dengan kekakuan yang terjadi pada dinding arteri. Oleh karena itu, anak kecil dan remaja apabila kekurangan vitamin tidak menutup kemungkinan rentan pada penyakit tahunan semacam flu. Ini memang tidak bisa dipungkiri lagi sebab daya tahan tubuh anak yang menurun karena kekurangan Vitamin D.

Calcium-D-Redoxon

Calcium-D-Redoxon atau yang dikenal dengan singkatan CDR adalah produk suplemen multivitamin yang berguna untuk kesehatan tulang dan gigi. Produk suplemen multivitamin ini kaya akan kandungan kalsium dan vitamin. Kandungan vitamin C, D dan B6 yang ada dalam CDR memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi orang dewasa. Selain itu, CDR juga bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan kalsium untuk ibu hamil dan menyusui.